400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis

400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis
400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis

Emagreça sem passar fome com as “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis

Se você chegou a esta página, certamente está à procura de uma receita que lhe ajude a emagrecer rápido e sem sofrimento.

Isto porque nós que gostamos de comer bem – e que sofremos com o excesso de peso por isso – muitas vezes imaginamos que o único caminho para emagrecer é o da fome forçada, da angústia em imaginar deliciosos pratos e não poder tirar nem um pedaço ou porção deles para saborear.

A ideia de se “forçar” a não comer por si só já nos prejudica. Eu falo na primeira pessoa do plural, porque também já fiz parte desse grupo.

Já sofri toda vez que era necessário conferir a pesagem na balança e brigava com esta sempre que o ponteiro avançava um pouco mais para a direita.

Não obstante, é que a falta de resultados ou a demora destes, faz com que a gente perca um pouco as esperanças e desanime no meio da dieta.

Tudo isso somado à qualquer problema psicológico – que muitas vezes propicia o descontrole alimentar, à falta de autoestima e ainda a dificuldade em pensar numa saída, fazem da mesa o único lugar seguro para se ficar.

Nada nos alegra, nada nos motiva ou nos preenche de esperança. O vazio que sentimos, passa a ser preenchido pelos alimentos e a comida, se torna um meio de enfrentar a vida e se recompensar por suas dificuldades. Sem contar o risco de doenças que deixam a nossa vida por um fio!

Mas isso tudo está perto de acabar e eu falo com conhecimento de causa. Nada é impossível e a sua saúde vai voltar ao normal. Você ganhará muito mais confiança em si mesmo, autoestima, vitalidade, saúde e bom humor.

Você poderá entrar em forma mesmo sem parar de comer: comendo sem culpa, saboreando melhor os alimentos e nutrindo o corpo com muito mais vitaminas e propriedades do que imagina.

Sim, é possível e eu vou lhe mostrar o caminho.

Alimentação Saudável Também é Gostosa

400 Receitas
400 Receitas

Sabe aquele conceito de que tudo que se acha gostoso, engorda? Pois bem, prepare-se para vê-lo cair por terra.

Eu consegui emagrecer 60 quilos graças a estas receitas que vou passar a você. Tudo começou quando mudei tudo que eu acreditava ser necessário em minha vida.

E a alimentação tinha que estar em primeiro lugar, tendo em vista que era o principal fator que me deixava mal com meu corpo e minha saúde.

Assim, experimentei a minha primeira receita, por indicação de amigos, para ver se realmente sentiria alguma diferença.

No começo sempre somos céticos, mas depois, logo após a primeira garfada, percebi o quanto aquela alimentação também era muito gostosa. E o principal: Não iria me engordar mais!

E sabe a boa notícia? Eu realmente estava SATISFEITA com aquela alimentação. Algo inédito, pois por mais que comesse, sempre sentia mais fome.

E então depois disso comecei a buscar outras receitas mais para saborear e me alimentar. E para a minha surpresa, ao subir na balança, descobri que o ponteiro havia me dado uma trégua! Ele recuava sempre um pouco mais.

De quilo em quilo, minhas calças foram alargando, as blusas ficando mais folgas, e aquele shortinho ou camisa slim que tanto queria usar, estava mais perto de entrar em meu corpo novamente.

Pronto, estava reconquistada a minha confiança e com ela, o apetite em perder cada vez mais peso, sem deixar de comer algo gostoso e saudável.

Este será com toda certeza o mesmo caminho que você percorrerá ao adquirir estas 400 receitas. E já lhe adianto que ao contrário do que ocorreu comigo, são inúmeras as suas vantagens, a começar que aqui, você tem uma infinidade de pratos e opções para as três principais refeições do dia: café da manhã, almoço e jantar.

Eu tive que procurá-las uma a uma, experimentar e testar para verificar se eram eficazes ou não. Você não precisará passar por isso.

E quais os tipos de Receitas que eu encontro neste E-BOOK?

Para começar, no e-book “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis“, você encontra em mais de 600 páginas, receitas fit de saladas; sobremesas; sopas para emagrecer; sucos detox; chás; shakes; receitas veganas, receitas vegetarianas e até receitas de molhos especiais.

Estarão divididas na seguinte ordem:

  • Receitas Vegetarianas
  • Receitas Vegan
  • Sucos Detox (para muitas finalidades)
  • Receitas de Saladas
  • Molhos para Salada
  • Sobremesas Saudáveis
  • Sopas Para Emagrecer
  • Chás Emagrecedores
  • Shakes Especiais
  • Pratos para refeição livre

Além do e-book com as 400 receitas, o interessado que adquirir este livro digital ganhará também:

  • Um anexo com dicas de como a água auxilia na perda de peso;
  • dicas de como organizar a sua geladeira;
  • manual culinário para auxiliar no preparo destas receitas saudáveis
  • e muitas outras surpresas que eu não vou contar (senão, estrago a surpresa, né?).

Qual a Vantagem deste livro com relação ao que há na Internet?

Curso de Receitas Fit
Curso de Receitas Fit

Você certamente, ao mesmo tempo em que ficou impressionado, também está com uma pontinha de dúvida: Se a internet oferece inúmeras receitas, qual a vantagem de se comprar este e-book?

É muito simples: A primeira vantagem – e creio que esta seja a principal, é que aqui você adquire um material comprovadamente eficaz, e que foi bastante experimentado por esta que vos fala, a fim de perceber e checar junto a profissionais da nutrição e compêndios de saúde alimentar, as propriedades de cada alimento que melhor poderiam saciar e ajudar no emagrecimento saudável.

A segunda vantagem, que também é importante ressaltar, é que muitos livros de receitas, que se dizem verdadeiras referências no assunto, não trazem muitas vezes a quantidade exata de receitas que juram ter na capa. Você está sendo enganado.

A terceira vantagem é no preço. Indiscutivelmente acessível, tendo em vista o valor de muitos livros e até mesmo e-books no mercado.

Faça uma pesquisa, se quiser comprovar: um e-book semelhante, chega a custar em torno de 50%, 70% mais caro, e não oferece tantas variedades.

– Você quer uma quarta vantagem de comprar “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis“? Eu te dou:

Você consegue fazer todas as receitas de forma prática e fácil. Bateu a fome? Imagine correr para a cozinha, sem nenhum aperto e preparar você mesmo o seu alimento, seguindo passo a passo as nossas instruções? Tem pratos que em menos de 15 minutos estão prontos!

– Você quer uma quinta vantagem de comprar “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis“? Então lá vai:

Com este e-book, você poderá sair da receita! Isso mesmo, oferecemos cardápios que permitem combinar diversas sugestões e ainda personalizar os seus pratos, sem nenhuma dificuldade. Agora me fale: qual o livro de receitas que você conhece e que permite fazer tudo isso?

– Ah, você AINDA quer mais uma vantagem? Uma sexta vantagem em comprar o e-book “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis“? Você tem todo direito, e aqui vai mais uma, então:

Quantos amigos você conhece que passam pelo mesmo problema que você? Imagine um dia, montar até mesmo um modelo de negócios de comida para que eles possam se alimentar com saúde e atingir às suas metas? Não seria bom ajudá-los? Não seria bom lucrar também?

Pois então, aproveite a oportunidade. O valor é irrisório, convenhamos, perto das vantagens que se tem em adquirir este material.

Mas, e se por ventura eu não adquirir este E-BOOK?

Não tem problema. Você não é obrigado a comprá-lo. Mas e se em vez de achar que não vai dar certo, você resolvesse dar uma chance para estas 400 receitas? Será que não poderíamos convencê-los de que é realmente possível emagrecer comendo? E se você estiver errado? Não seria bom?

Imagine as possibilidades. O ÚNICO ARREPENDIMENTO É NÃO TENTAR.

Existe alguma contraindicação nas Receitas?

NENHUMA, a menos que se tenha algum tipo de alergia com relação a algum alimento dos ingredientes. E se por ventura houver, existem opções de cardápio que combinam ingredientes e pratos diversos, a fim de que você possa montar o seu próprio menu.

Como estas Receitas podem me ajudar a Emagrecer?

Livro Receitas Fit
Transformação Épica

Existe na natureza, uma série de combinações de alimentos que tendem a ajudar o metabolismo do corpo a processar e eliminar as células de gordura, os chamados alimentos termogênicos.

São exemplos desses alimentos: gengibre, couve, brócolis, maçã, canela, laranja, cebola, alho, aspargo, soja, sardinha, salmão, café, dentre outros.

Este é apenas um exemplo de uma das diversas propriedades que existem nessas combinações e que por isso auxiliam na perda de peso.

Há os alimentos ricos em fibras, tais como cereais: gérmen de trigo, aveia, granola e cevada. Legumes: vagem, cenoura, abóbora, pimentão e beterraba; verduras como brócolis, alface, rúcula, couve, acelga, aipo, agrião, espinafre e outras.

Sem contar os alimentos ricos em proteínas e carboidratos (que também fazem bem em quantidade moderada) e que não engordam como se pensa.

Para todos os efeitos, já existem massas integrais, combinadas com ervas e outros ingredientes que facilitam a perda de peso e aumentam a sensação de saciedade.

Cada um dos tópicos de receita deste e-book leva em consideração exatamente isso: a possibilidade de reunir o maior número possível de alimentos deliciosos que vão abrir o apetite, saciar a fome e ajudar a emagrecer.

Imagine, comer o que tiver vontade sem se preocupar com o peso?

O que são os Alimentos Vegetarianos?

Alimentos vegetarianos são aqueles que não possuem carne. É uma alimentação fundamentada a base de frutas, legumes e cereais. Existem quatro tipos de comida vegetariana:

  • Ovolactovegetarianista, que tem por base a utilização de leite, ovos e demais produtos laticínios,
  • Lactovegetarianista, que utiliza em suas receitas leite e laticínios;
  • Ovovegetarianista, que utiliza ovos,
  • Vegetarianismo Estrito, que segue à risca a linha da alimentação longe de qualquer origem de carne.

Ou seja, no vegetarianismo estrito, leite e ovos não fazem parte dos cardápios, apenas frutas, cereais, verduras e legumes.

O que são as Receitas Vegan?

Receitas Vegan
Receitas Vegan

São as receitas que trazem ingredientes com base no veganismo. O veganismo é o vegetarianismo estrito, ou seja, não utiliza qualquer alimento ou produto que tenha por base a carne de qualquer animal.

Alimentos como gelatina, cartilagens, peles, ovos, ovas, insetos, mel, carnes e embutidos, banhas, músculos, vísceras, frutos do mar, peixes e outros estão descartados do veganismo.

Contudo, as receitas veganas, ao contrário do que muita gente pensa, são uma delícia. E acredite, você vai querer repetir o prato.

Já experimentou, por exemplo, uma coxinha de jaca? E que tal uma coxinha de presunto vegetariano? Não? Então, não sabe o que está perdendo.

A massa, por exemplo, ao contrário da tradicional que conhecemos, é feita com uma combinação deliciosa de ervas e raízes como mandioquinha e batata, que possuem digestão bem facilitada.

Os recheios variam. Tem o de jaca verde; o de abobrinha; calabresa de soja com queijo vegetal, linguiça vegetal, dentre outros tipos.

E não há apenas a coxinha, não. Existem quibes, esfirras e até pizzas com este tipo de alimentação. Sem contar diversos outros pratos deliciosos e cujas receitas e cardápios você encontra no e-book “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis“.

Ficou com água na boca, né?

O que são os Sucos Detox?

Sucos Detox
Sucos Detox

Os sucos detox tem dentre inúmeras funções, a de desintoxicar o organismo, ajudando na queima da gordura abdominal e deixando a barriga mais seca rapidamente.

O suco detox além de promover uma “limpeza” no organismo, tirando todas as impurezas e toxinas dos produtos industrializados que consumimos, também prepara o organismo para uma série de atividades que devemos executar ao longo do dia.

Há quem tome o suco detox, por exemplo, logo no café da manhã. Isso ajuda o corpo tanto na limpeza quanto na queima das gorduras, tendo em vista que pela manhã, com o corpo mais descansado, o metabolismo ocorre mais rápido.

E o que vai nessa bebida?

Uma infinidade de ingredientes e combinações que você nem imagina. Abacaxi, uva, limão, melão, espinafre, couve, melancia, gengibre, e ainda há sucos que aceitam temperos como coentro e sementes como a linhaça. Sem contar que se você sofre com constipação, nada melhor do que um bom suco detox para lhe ajudar a regularizar o intestino.

E são uma delícia!

E quanto às Sopas, Sobremesas, Shakes?

Existem bolos, tortas, docinhos, tudo que você possa imaginar e não pense que a aparência é horrível, não. Quem bate o olho, fica com água na boca, come e não nota a diferença.

Com a vantagem de que se consome um alimento bem mais saudável e que vai lhe ajudar a colocar o peso em dia.

Shakes
Shakes Deliciosos

A mesma coisa com os shakes e sopas especiais. O e-book “400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis” traz detalhadamente como preparar cada um desses pratos.

Por fim, quais os Riscos que eu Corro?

Como disse no início deste texto, se você chegou até esta página, é porque sente a necessidade de emagrecer e colocar o corpo em dia. Seja por conta própria ou a pedido do médico, você fez a escolha certa no momento exato.

Se você não cuidar da sua saúde agora, é alto o risco que você corre de sofrer com doenças como infarto, hipertensão, diabetes, pressão alta, infertilidade, úlceras, doenças de pele e vários outros males.

A primeira dificuldade é a de respirar e se locomover direito, seguida de pressão alta e colesterol desregulado. Daí para um problema de hipertensão ou infarto é um pulo, pois quanto mais gorduras no sangue, maior o risco de entupimento das veias. Por fim, chegam as doenças que lhe impedem de uma vez de comer tudo que gosta e viver com mais qualidade e saúde.

Portanto, ao adquirir o e-book400 Receitas Fit com Cardápios Emagrecendo com a Camis”, saiba que muito mais do que simplesmente comer à vontade e comer de maneira mais saudável, você estará cuidando do seu corpo. Este é o primordial!

Cuide com carinho desta máquina para que os anos não lhe sejam cruéis e você possa desfrutar de uma vida melhor, mais doce e saborosa.

Pode depositar sua confiança em mim, porque eu vou te ajudar!

 

400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis

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